熱中症の予防と対策はどうすればいいの？

梅雨も終わり本格的な夏がやって来ました。

海や山のレジャーも楽しいですが、熱中症にも気をつけないといけない季節ですね。

そこで熱中症の予防や対策はどうすればいいのか書いていきます。

私自身も外での仕事ですのでいつもしている対策もお話します。

そもそも熱中症って昔は無かったような‥‥（子供の頃の記憶ですが）

熱中症は日射病とは違って部屋の中でも発症するケースが多くて年々増えているようですね。

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